Sa, 18.Mai.2024 - 08:21
Yabanci Yazarlarin En Cok Satan Kitaplari
15,90 €
21,90 €
28 % daha ucuz

Atomik Alışkanlıklar

James Clear
Küçük Değişiklikler, Büyük Sonuçlar!..
 
Kötü Alışkanlıklardan Kurtulup İyi Alışkanlıklar Edinmek İçin Kolay ve Etkisi Kanıtlanmış Bir Yöntem!..
 
Kalıcı Sonuçların Sırrını Keşfedin!..
 
 Atomik Alışkanlıklar size alışkanlıklarınızdan zarar değil,
fayda göreceğiniz şekilde hayatınızı yeniden tasarlamayı öğretecek.
 
Hedefleriniz ne olursa olsun, Atomik Alışkanlıklar size her geçen gün %1 daha iyiye gitmeniz için etkisi kanıtlanmış bir çerçeve sunuyor. Şimdi arkanıza yaslanın, alışkanlıkları şekillendirme konusunda dünyanın önde gelen uzmanlarından biri olan James Clear’dan, iyi alışkanlıklar edinirken kötü alışkanlıklardan kurtulmanın yollarını öğreneceğiz.
 
Clear, karmaşık konuları günlük yaşamda ve iş hayatında kolayca uygulanabilecek basit davranışlara indirgeme konusundaki başarısıyla tanınmış bir isim. Atomik Alışkanlıklar kitabında, iyi alışkanlıkları kaçınılmaz, kötü alışkanlıkları ise imkânsız hale getirmek için kolay anlaşılır bir kılavuz yaratmak amacıyla biyoloji, psikoloji ve nörobilim alanlarında doğruluğu kanıtlanmış fikirlerden faydalanıyor.
 
Bu kitap size,
- rutininiz bozulduğunda bile yeni alışkanlıklar için nasıl zaman yaratacağınızı, 
- motivasyon eksikliği ve iradesizliğin üstesinden gelmeyi,
- ortamınızı başarıya ulaşmanızı kolaylaştıracak şekilde tasarlamayı,
- yoldan çıktığınız zaman kendinizi nasıl toparlayacağınızı ve çok daha fazlasını öğretecek.
 
İster şampiyonluk elde etmeyi amaçlayan bir takımın üyesi olun, ister sektörüne yön vermeyi umut eden bir şirket yöneticisi, ister sadece sigarayı bırakmayı, kilo vermeyi veya stresi azaltmayı hayal eden biri, Atomik Alışkanlıklar bir yandan ilerlemeye ve başarıya bakış açınızı değiştirirken bir yandan da alışkanlıklarınızı değiştirmek için ihtiyacınız olan araç ve stratejileri sunuyor.
 
 
 “Son derece pratik ve faydalı bir kitap. James Clear, daha az şeye odaklanıp daha fazla başarı elde etmemiz için bize alışkanlık yaratma konusundaki temel bilgilerin özünü sunuyor.”
Mark Manson
 
“James Clear alışkanlıklar sanatında ustalaşmak ve alışkanlıklar bilimini anlamak için yıllarını verdi. Bu etkileyici ve pratik kitap, kötü alışkanlıklarınızı bırakıp iyi alışkanlıklar edinmeniz için ihtiyacınız olan rehber.”
Adam Grant
 
“Atomik Alışkanlıklar’da James Clear bize motivasyon eksikliğinin üstesinden nasıl geleceğimizi, ortamımızı başarıyı artıracak şekilde nasıl düzenleyeceğimizi ve nasıl yeni (ve daha iyi) alışkanlıklar edineceğimizi öğretiyor.”
Glamourcom
 
“Atomik Alışkanlıklar, kötü bir (veya bir düzine) alışkanlığından ne yapsa kurtulamadığı için kendini suçlu hisseden ve sağlık, zindelik, finansal özgürlük, iyi ilişkiler ve iyi bir yaşam hedefine ulaşmak isteyen herkes için müthiş bir kitap.”
Mediumcom
 
“Harikulade. Organizasyonel psikoloji alanında doktoramı tamamlamak üzereyim ve James Clear pek çok şeyi psikoloji ve nörobilim dâhilinde açıklığa kavuşturarak harika bir iş çıkarmış. Okuduğunuza kesinlikle değiyor.”
Benjamin Hardy, Inccom
 
“Atomik Alışkanlıklar, rutinleri nasıl kıracağınızı adım adım anlatan bir kılavuz. İlham verici gerçek hikâyeler de içeriyor.”
Financial Times
 
“James Clear davranışlarınızı değiştirmenin anahtarının, zamanla birleşip büyük değişimlere dönüşecek küçük değişiklikler yapmanız olduğunu savunuyor. Bu kitap size bunun nasıl mümkün olduğunu gösterecek.”
Fast Company, Yılın Kitapları
 
“Yazar ve kişisel gelişim uzmanı James Clear, Atomik Alışkanlıklar’da bize alışkanlıkların gücü sayesinde hayatlarımızın hemen hemen her alanında iyileşme sağlayacak pratik bir çerçeve sunuyor.”
Globe and Mail
 
“İyi alışkanlıklar yaratıp kötü alışkanlıklardan kurtulmanın ardında yatan bilim üzerine bir kitap... Aydınlatıcı.”
Business Insider
 
“Hastalarına kronik hastalıklardan kurtulmaları ya da bu hastalıkların gerilemesini sağlamaları için sağlıklı alışkanlıklar
kazanmaları konusunda yardımcı olmaya çalışan bir doktor olarak, Atomik Alışkanlıklar benim yıllardır aradığım başvuru kitabı. Kitap yalnızca bana hastalarıma öğretebileceğim uygulanabilir tavsiyeler sunmakla kalmıyor, hastalarım okuyup fikirleri kendileri uygulasınlar diye yönlendirme sağlamama da olanak tanıyor. Güçlü ve basit bir formatta kaleme alınmış. Atomik Alışkanlıklar
bütün tıp fakültelerinde okutulmalı.”
Dr. Laurie Marbas, ABD Hava Kuvvetleri Eski Muharibi
 
“Atomik Alışkanlıklar harika bir okuma tecrübesi oldu. Bu kitaptan çok şey öğrendim ve pek çok kişiye faydalı olacağını düşünüyorum.”
Gayle King, CBS This Morning sunucularından ve O, The Oprah Magazine bağımsız editörü
 
“İyi alışkanlıklarımın yüzde altmışı James Clear’ın blogu sayesinde mümkün oldu, bu kitap da kalan yüzde kırklık kısmı hızla dolduruyor. Alışkanlıkları açıklamak konusunda James Clear’dan daha iyisi yok.”
Tim Urban
 
“James Clear’ın Atomik Alışkanlıklar’ı, gerçekçi hedefler belirleme konusunda güvendiğim bir kitap.”
Financial Times
 
“Günlerinize ve yaşam tarzınıza bakış açınızı değiştirecek özel bir kitap.”
Ryan Holiday
 
“Benim için tüm zamanların en iyi kitaplarından biri.”
Arianna Huffington
 
“Çok faydalı, yepyeni bir kitap!..”
Wall Street Journal  (352 Sayfa) www.turkkitap.de / Arka Kapak Yazisi.
ISBN: 9786052998380
Yayın evi: Pegasus
15,90 €
21,90 €
28 % daha ucuz

Weitere Informationen

Atomik Alışkanlıklar Neden Okunmalı? 
 
1. Kötü Alışkanlıklardan Kurtulmak İçin: 
 
Kendinizi sürekli aynı hataları yaparken buluyor musunuz? Kilo vermek, sigarayı bırakmak veya daha düzenli olmak gibi hedeflerinize ulaşmakta zorlanıyor musunuz? 
 
Atomik Alışkanlıklar, size kötü alışkanlıklardan kurtulmanın ve yenilerini geliştirmenin bilimsel ve pratik bir yolunu sunar. 
 
Yazar James Clear, size 4 basit adımda nasıl daha iyi seçimler yapabileceğinizi ve kalıcı değişimler yaratabileceğinizi gösterir. 
 
2. Hedeflerinize Ulaşmak İçin: 
 
Sağlıklı ve zinde bir yaşam mı istiyorsunuz? Finansal özgürlüğe ulaşmak mı istiyorsunuz? Daha iyi ilişkiler mi kurmak istiyorsunuz? 
 
Atomik Alışkanlıklar, size herhangi bir hedefe ulaşmak için kullanabileceğiniz bir sistem sağlar. Clear, size hedeflerinize ulaşmak için küçük, sürdürülebilir değişiklikler yapmanın önemini gösterir. 
 
3. Daha İyi Bir Yaşam İçin: 
 
Daha mutlu ve daha tatmin edici bir hayat mı istiyorsunuz? Potansiyelinizi tam olarak mı gerçekleştirmek istiyorsunuz? Atomik Alışkanlıklar, size daha iyi bir yaşam sürmek için ihtiyacınız olan araçları verir. 
 
Clear, size alışkanlıklarınızın hayatınızın her alanını nasıl etkileyebileceğini gösterir ve size daha iyi seçimler yapmanıza yardımcı olacak pratik stratejiler sunar. 
 
4. Kitap Neden Bu Kadar Popüler? 
 
Uluslararası Çoksatan: Atomik Alışkanlıklar, tüm dünyada 15 milyondan fazla satarak bir fenomen haline geldi. Bilimsel ve Pratik: Kitap, bilimsel araştırmalara dayanan ve pratik uygulamaya odaklanan bir yaklaşım sunar. 
 
Kolay Anlaşılır: 
 
Kitap, karmaşık bilimsel kavramları kolay anlaşılır bir şekilde açıklar. 
 
Motive Edici: 
 
Kitap, motivasyonu ve ilhamı artıran hikayeler ve örnekler içerir. Sonuç: Atomik Alışkanlıklar, hayatınızı kalıcı bir şekilde iyileştirmek isteyen herkes için okunması gereken bir kitap. 
 
Kitapta Neler Bulabilirsiniz: 

 
Alışkanlıkların nasıl oluştuğuna dair bilimsel bir açıklama Kötü alışkanlıklardan kurtulmak ve yenilerini geliştirmek için 4 basit adım 
 
Hedeflerinize ulaşmak için kullanabileceğiniz bir sistem 
 
Daha iyi bir yaşam sürmek için pratik stratejiler 
 
Eğer: Kötü alışkanlıklardan kurtulmak istiyorsanız 
 
Hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız 
 
Daha iyi bir yaşam sürmek istiyorsanız 
 
Atomik Alışkanlıklar kitabını okumanızı şiddetle tavsiye ederim... #alışkanlık #davranışdeğişikliği #kişiselgelişim #hedefbelirleme #başarı #bilimsel #pratik #kolay #motiveedici #hikayeanlatımı #mutluluk #tatmin #özgüven #turkkitap.de #türkkitabevi 
Bu ürünü alanlar başka neler almışlar?
 
Değerlendirme
Yorum bulunmamaktadır: Yorum yazınız!