Ece Vahapoğlu ile 21 Günde Kendini İyi Hisset

Sağlıklı bir yaşam biçimini, bedensel, zihinsel, duygusal ve ruhsal iyiliği, etkili spor yapmayı, dengeli beslenmeyi ve pozitif düşünmeyi bir alışkanlığa dönüştürmek için 21 gün yeterli!..

Arınma, yenilenme, değişim...
Kendine notlar, günlük tutma, kendini tanıma...
Hayatının yönetmeni sensin, öyleyse neden iyi bir film çekmiyorsun?
Üstelik başrolde de sen varsın.
Haydi, bir iyilik yap kendine.

21 GÜNDE DEĞİŞİM
Yaşam tarzı değişikliği
Sağlıklı beslenme
Spor alışkanlığı
Daha fit, daha yeni bir sen
Fiziksel ve ruhsal arınma
Motivasyon
Enerjik hissetme
Kendini yenileme. (216 Sayfa) www.turkkitap.de / Arka Kapak Yazisi.