Gözün mü Aç Gönlün mü

Aşırı yemenizin sebebi duygusal olabilir. Duygularınızın yemenizde ne kadar etkili olduğunu biliyor musunuz? "Hayatımın en kötü zamanını yaşıyorum. Gerçekten. Babamla kavga ettim, erkek arkadaşım beni terk etti ve sınav haftam yaklaşıyor. Hepsi üst üstegeldi. Bu hafta nerdeyse her gün çikolata, tatlı tükettim. Hem de çokça. Kilo almak falan umrumda olmadı. Zaten her şey battı. Kendimi çok üzgün ve çok yalnız hissediyorum. Böyle yiyerek gitmez biliyorum". Selin 21. Gözünü Doyur bölümüyle Diyetisyen Burcu Tunç size beslenmeniz hakkında bilmeniz gerekenleri öğretirken,Gönlünü doyur bölümünde Uz.Psk. Nuray Sarp size duygularınız ve yemeniz arasındaki bağı ve nasıl değiştirmeniz gerektiğini anlatacak... (128 Sayfa) www.turkkitap.de / Arka Kapak Yazisi / Beslenme Serisi.