Yedikce Zayifla ve Ince Kal
Michel Montignac

Kitabin Adi: Yedikçe Zayıfla Ve İnce Kal
Yazarı : Michel MONTIGNAC
Yayınevi : Alfa Basım Yayım
Kitap hakkinda:
On dört yıldır Montignac Yöntemi dünya çapında milyonlarca insan tarafından büyük memnuniyetle uygulanıyor. Fazla kilo sorunlarını ortadan kaldırmak üzere sunulmuş bütüm çözümler arasında Montignac Yöntemi, uygulanması en basit ve mantıklı olanıdır. Bu, geleneksel anlamıyla bir "rejim" değildir ve uygulayıcılarına ne yasaklar önerir ne de mantıksız açıklamalarla dolu istekler.
Yediğimiz besinlerin ağırlığını ya da kalorilerini hesaplamak da yoktur Montignac Yönetim'nde. Tam tersine, Montignac Yöntemi'nin başarısı, uygulayıcının kendi sağlığı ve geleceği için, beslenme alışkanlıklarını değiştirme prensiplerine dayanmaktadır.