Beden Inceltme Teknikleri (VCD)

* Evinizde yapacağınız basir egsersizler
* Evde yapabilecek gerçek seanslar
* Hızlı sonuçlar
Her seferinde 3 dakika ısınma ve sonunda da 3 dakika rahatlama bölümleri uygulamak şartıyla her bölğm tek başına uygulanabilir.
1.Doğru Duruşlar
2.Isınma
3.Kardio Çalışma
4.Üst Kısım
5.Karın
6.Üst Bacak ve Kalça
7.Gevşeme
( Beden Inceltme Teknikleri (VCD) / Gala Film / www.turkkitap.de / Türk Kitabevi Tel: 0049 69 250506 / Türkische Buchhandlung Frankfurt/M) site:turkkitap.de / En Ucuz Kitap, Film ve Müzik CD'leri www.turkkitap.de adresinde )